立夏一杯茶,排湿养血又补气

来源:未知    发布于:2018-05-10 01:01    文字:【】【】【
    夏天到了,估量很多人都晓得要喝绿豆汤了。其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时分,喝它不只健脾、排湿,还能养血、补气……
 
    立夏最宜姜枣茶
 
    摩登娱乐报道:从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时分!为什么呢?
 
    由于人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比拟多。夏天酷热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。
 
    此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰恰契合《黄帝内经》“春夏养阳”的目标。
    而且,天热以后脾胃比拟虚寒,提早用姜枣补补脾胃。
 
    姜枣茶制造配方
 
    原料:带皮生姜、六个红枣
 
    原料准备:在洗菜盆中放少许面粉,参加清水搅匀,然后把整块的生姜放进去泡洗10分钟,冲洗洁净。不要去皮,连皮一同切下三大片备用。红枣洗洁净,掰开。
 
    做法一:煮姜枣茶
 
    红枣和姜片一同加冷水下锅,煮开后转中火再煮10分钟以上,多煮一会儿更好,然后放入保温杯,继续焖泡。能够重复冲泡几次。
 
    做法二:泡姜枣茶
 
    上班的朋友能够用泡茶的办法做姜枣茶:早上把姜切薄片,用保鲜膜包好带到办公室,放保温杯中,加掰开的红枣,用沸水冲泡,盖上盖子多焖一会儿。能够重复冲泡几次。
 
    做法三:煮姜枣粥
 
    煮姜枣粥时,带皮生姜不要切片,而是用菜刀拍扁。大枣掰开。每天早上熬粥的时分,把准备好的带皮生姜和大枣放进去跟着粥一同熬,熬的时间要长一点儿,最好是一个小时以上。熬大米粥或是杂粮粥都能够放姜、枣。
 
    姜枣茶成效
 
    大枣:具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气缺乏、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过,因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。
 
    生姜:它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的办法由来已久,这样不但能把身体多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
 
    姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的成效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。
 
    ✔促进消化,增加肠爬动,维护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑止作用。
 
    ✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损也有较强的效果。
 
    ✔很合适下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,能够常喝。
 
    ✔由于姜枣茶可以祛除寒湿、调和养胃,特别合适在空调房间办公的人。
脚注信息
Copyright(C)2016-2020 摩登娱乐_摩登娱乐注册_摩登娱乐登录平台